HSP1DAY講座リニューアル　募集中

おはようございます！

HSP・アダルトチルドレンをはじめとする⁡

／

「生きづらさ」を抱えた女性の⁡

家族のお悩みを解決する

＼

​人生物語を紡ぎ直すマインドコーチ

ゆずりやあやこです＾＾

昨日は春分の日、そして今日は新月で

いよいよ2023年の本格的な始まりを迎えました

（春分は宇宙元旦、１年の誕生日とも言われているんですよ～）

わたし自身も、春の陽気に

清々しい新しい朝を迎えています

さて、今日は大事なお知らせです

＼敏感な自分のトリセツがわかる／

HSP１DAY講座（オンライン）を
リニューアルしてお届けします！！！

HSP・HSC（ひといちばい敏感な人・子）のための情報は

今の時代 スマホでちょっと調べただけで

無数にでてきますよね～

「HSPさんあるある」

「繊細さんのための～」

わたしもHSPを知った当初は

いっぱい調べました！

だって自分のこと知りたいですし

少しでも生きづらさを解消したかったから

調べれば調べるほど

自分のことだ！と思う

私だけ？と感じていた違和感を感じている人が

他にもいるんだ！

繋がりあえる人がこんなにもいるんだ！って心が震えました

だけど・・・

●感覚の違いをどう埋めたらいいんだろう
●疲れすぎる体はどう取り扱えばいい？
●心の境界線はどうやれば保てるの！？

そこでたどり着いたのが

HSPメッセンジャー講座でした

（講師は皆川公美子氏）

HSP研究の第一人者

エレイン・Ｎ・アーロン博士の説に基づく根拠のある学び

自律神経系から心理学まで

今なら

敏感で頑張り過ぎる自分のトリセツがわかるし
HSP的強みである共感力や洞察力を
フル活用して自分らしく生きてる！

胸をはって言えます

きっとあなたも

以前の私のように

自分らしさを大切にしながら

家族や大切な人と

心の深いところでつながって

生きていきたいけど・・・

実際の生活では

周りに合わせてばかりで我慢・不満が溜まる

多忙感・疲労感でいっぱいで

理想の暮らし・生き方どころではない

こんな風に

変わりたいけど

どうしたらいいのか　わからない。

そう感じていらっしゃるのではないかな？

と思います。

そんなあなたにこそ

🔶ＨＳＰの気質と強みの活かし方、

ウィークポイント（弱点）の対処法を正しく知って、

🔶周りの人との行き違いが減り、

コミュニケーションがぐっと良くなる

🔶辛い我慢を自分に強いることなく、

「自分らしさ」を誰よりも自分が受け止め、

🔶心からくつろげる時間を取り戻し、

ここから理想の暮らし・生き方に

ゆっくり　でも確かに近づいていく

そんな体験をしていただきたいです

この１DAY講座は

／

「自分のまま」で「生きやすい」に

シフトチェンジできる

HSPのためのトリセツ講座

＼

↑

１月末・２月上旬に開催したときの写真です

ＨＳＰの基本と

あなたの特徴に合わせた

心がけ＆行動（つまりトリセツ！）

がわかるワークで成り立っています

内容はこちら

⇩

●HSPって？

●HSPさんと非HSPさんとの違い

●HSPタイプ別 生きやすさUPワーク

●強みを知って本来の自分を取り戻す

●HSPだから生きづらいのではない

ワークによる気づきを

HSPさんとシェアすることで

分かり合える感覚を味わうこともできます

ハッとする気づきが得られ

温かい交流ができる２時間

これまで一人でもやもやしてきた時間は

もうおしまい

人に自分の体験や気持ちを話すのが苦手…

という人でも大丈夫！

わたしが、サポートいたしますし、

分かり合える仲間と出会えます

その先に、

あなたらしい人生があるんです！

●HSP/HSC（子ども）のことをちゃんと知りたい

●非HSPとの違いを理解して　

　対人関係のモヤモヤを脱したい

●人の言動で心が揺さぶられる

　何気ない言葉に傷つき

　長い間引きずってしまう

●完璧にこなそうとして

　結局終わらせられない仕事が山積み

●人のためを考えすぎて

　自分を後回しにしている

一つでも当てはまったら

この１ＤＡＹ講座を受講いただくと

ヒントを沢山得ていただけます^^

【日時】

4/6（木）午前10~12時

4/8（土）午前10~12時

両日、同じ内容です。ご希望日を選択ください。

【方法】オンライン zoom

【お値段】3,300円

アーカイブ視聴は１か月だけ残します。

但し、リアルタイムでのご参加をお願いします

お申込はこちら

↓↓↓

公式LINEご登録後、

お名前と「1DAY講座」と送ってください♪

〆切は、〆切：4月3日（月）まで

４月以降、地元青森での対面での活動も始まります

そのため、次回の開催は未定です

この機会をお見逃しなく

🕊サポート実績

HSP・アダルトチルドレンをはじめとする

「生きづらさ」を抱えた女性の

マインド＆ライフサポートをしています

​

​

母として　妻として

社会で働く女性として…

自分の本音よりも　他者優先で

頑張り過ぎるあなたの心に寄り添います

​

​

「本音に触れて涙が止まらない」

というお声を多数お寄せいただいている

セッションは予約待ち

（現在１か月程度）

年間セッション数のべ300ケース

​

▷感情の浮き沈みが減り、毎日気分良く過ごせる

▷トラブルやピンチに動揺しても、立ち直りが早くなる

​

▷他者ではなく、自分のために時間を使える

▷爽やかにお願いごとや頼みごとをリクエストできる

​

▷グルグル悩むことが減り、頭の中がスッキリ！

　決断や行動が早くなる

​

▷人間関係のややこしい悩みから解放され

自己啓発本を手放すことができます

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​

🕊My profile

​

・特別支援学校教諭歴13年を経て、

　35歳でコーチ／カウンセラーとして独立

​

・夫婦仲の再構築に取り組んだ経験

　あげガールカレッジ認定シニアコーチとして

　パートナーシップの相談多数

​

・HSPメッセンジャーとして、学校現場での研修・講演実績あり。スクールコーチとしても活動中。

​

・青森在住、７歳男の子・４歳女の子（どちらもHSC）のママ

​

・読書、アロマ、オラクルカードが好き