こんにちは！
HSP・HSC／家族連鎖の専門家
人生物語を紡ぎ直すマインドコーチ
ゆずりやあやこです＾＾
HSP の母が心配性で…
という話はこれまで何度か書いたことがあって、
昨日参加したカウンセリングの研修でも「母との関係」がみたいな話をしたのですが…
仲が悪かったかといえばそうではなく、
むしろ優しいお母さんが好きで
母の価値観を疑うことなく生きてきた私
結婚出産を通して
違う価値観で育った夫と暮らしていく中で
母の価値観以外はno!
になっている自分がいることに気づいたんです
特に母とは真逆のタイプだった
お義母さんに対する反発心が生まれて
それはおのずと夫自身を批判することにつながって…
それも3年前の離婚危機の大きな要因の1つだったんです
私にとって離婚危機は
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それって本当に私の価値観？
いろんな価値観を受け入れると
何を否定することになると思ってる？
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そんな問いを持つきっかけになりました
そこで見えてきたのは
【お母さんを喜ばせたい私】
●喜怒哀楽、全部顔に出す母を見て育った
●HSC(ひといちばい敏感な子)だった私は
母の気持ちを察していた
●母が笑ってくれると嬉しいから
母が望むものを選択していた
●違う価値観を持つことは
母を否定すること
そんな「思考と行動のパターン」に気づいてからの
私の変化は早かった！
選択する時には
「脳内に住んでいる母」ではなく
⬇
本当は「私」はどうしたいのかを考えて
⬇
目の前にいる夫の価値観をすり合わせる！
この【価値観選び直しのプロセス】を経て
いろんな価値観を「いいね！」「その考え方もありだね！」と思える現在の私へと変わっていきました
本当は母に対して「いろんな価値観を見せてほしかった」「あなたはどう思う？と聞いてほしかった」
という思いはあるけれど…
／
今の私は もう大人よ
(36才よ！笑)
あの頃の私にしてほしかったことは
自分自身にさせてあげたらいい
＼
親のせいにしなくても…
こどもの頃の自分を責めなくても…
自分の気持ちを大切にしながら
生き直せたら
ここから先の人生はもっと楽しくなる！
今ある人間関係も良くなる！
そう心から感じています^^
自分の本音よりも 他者優先で
頑張ってきた貴方が
ここから自分を大切に生き直す
きっかけになれば嬉しいです
人生物語を紡ぎ直すマインドコーチ
ゆずりやあやこ
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🕊My profile
・特別支援学校教諭歴13年を経て、
35歳でコーチ／カウンセラーとして独立
・夫婦仲の再構築に取り組んだ経験
あげガールカレッジ認定シニアコーチとして
パートナーシップの相談多数
・HSPメッセンジャーとして、学校現場での研修・講演実績あり。スクールコーチとしても活動中。
・青森在住、７歳男の子・４歳女の子（どちらもHSC）のママ
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#親との関係
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