心と身体 揃ってこそ充実した日々があるみなさん こんにちは(*^-^*)家族の幸せアドバイザー／スクールマインドコーチのゆずりや あやこです。７月末に体調を崩しました。 ６年前に頭部に帯状疱疹ができたのですが、その部分が今でも無理をすると ピリピリ痛みが出て 疼きます。やはり充実した毎日を過ごすには心の状態だけではなく、体のケアが必要だよねぇと実感しました。体の状態は 心にも 行動にも影響するからこれではいけない～！体の声を聞こう！そう思い直し、２週間ほど すべての仕事を延期させていただいてじっくり療養することができました(*^-^*)13Aug2022HSP／HSC